Kurse für Babys, Kinder & Familien
Familienzeit - Voller Freude gemeinsam entspannen, Spaß haben und auftanken
Ein Entspannungskurs für Kinder und Eltern, für Kinder im Alter von 5 - 11 Jahren.
Kindheit heißt heute oft, Leben in einer Welt mit Terminen, Zeitdruck, Stress und Hektik, ähnlich dem Alltag der Eltern. Zur Ruhe kommen, einfach mal "runterkommen" ist oft schon eine Seltenheit. Der Kurs gibt genau dafür Raum und Zeit. Eine Stunde gemeinsam mit dem Kind verbringen (Mama oder Papa mit Kind), ohne Handy, Fernseher oder andere Einflüssen. Gemeinsam Spaß haben, zur Ruhe kommen, Kraft tanken und entspannen. Eine Auszeit nehmen, vom Alltag und vom Lärm des Tages.
Bewegung ist für Kinder jedoch elementar und daher beinhaltet der Kurs beide Aspekte, um damit ein Leben in Balance zu unterstützen und kennen zu lernen.
Sie lernen spielerisch
- das Erfahren des eigenen Körpers in Bewegung und Aktion, sowie in Ruhe und Entspannung
- das Üben von Besinnung in Ruhe und Entspannung
- das Vertraut werden mit den eigenen Sinnen und
- das Schulen der eigenen Körperwahrnehmung
Alles kindgerecht und spielerisch.
Die Kinder entwickeln dadurch mehr Selbstvertrauen und lernen sich selbst besser kennen. Nach den ersten Stunden kommen auch sehr aktive Kinder zur Ruhe. Erfahren Ausgeglichenheit und lernen Wege kennen sich selbst zur Ruhe zu bringen.
Ruhe als Kraftquelle. Hierdurch kann sich die Konzentrationsfähigkeit verbessern. Zur Vorbereitung auf die Schulzeit bzw. während der Schulzeit zur Unterstützung auch bei Lernschwierigkeiten.
Maximal 6 Kinder plus eine Begleitung, kann auch die Oma oder Tante sein. Ältere Geschwisterkinder können für 15.- € gerne am Kurs teilnehmen. Geschwisterkinder unter 4 Jahre nach persönlicher Absprache vor Kursbeginn ggf. möglich.
Mutter & Tochter - Yoga & Entspannung
Montags, 18.00 - 19.00 Uhr
ab 10 Jahre
Babymassage - liebevolle Berührung, die verbindet
Die ersten Monate mit einem Baby sind etwas ganz Besonderes – voller neuer Eindrücke, Nähe und wunderschöner Momente. Die Babymassage schenkt dir und deinem Baby eine kleine Auszeit vom Alltag und schafft wertvolle Momente der Ruhe und Verbundenheit.
Mit sanften und achtsamen Berührungen kannst du deinem Baby zeigen:
„Ich bin da. Du bist geborgen. Du kannst dich entspannen.“
Die liebevollen Massagegriffe können deinem Baby dabei helfen, zur Ruhe zu kommen, seinen Körper bewusster wahrzunehmen und sich rundum wohlzufühlen. Die sanften Berührungen können außerdem die natürliche Entwicklung und das Körpergefühl unterstützen. Viele Babys genießen die Massage sehr und finden anschließend leichter in die Entspannung.
Und auch für dich als Mama, Papa oder vertraute Bezugsperson kann diese gemeinsame Zeit wohltuend sein. Du darfst bewusst innehalten, dein Baby ganz aufmerksam wahrnehmen und einfach den Moment genießen. So kann die Babymassage zu einem wunderschönen kleinen Ritual werden, das eure Verbindung stärkt.
Gemeinsam lernen – für zu Hause
Die Massagegriffe werden Schritt für Schritt von mir an einer Puppe gezeigt. Anschließend darfst du dein Baby selbst massieren und in deinem eigenen Tempo ausprobieren, was deinem Kind guttut.
So kannst du die erlernten Griffe später ganz unkompliziert zu Hause anwenden und die wohltuende Massage zu einem liebevollen Ritual in eurem Alltag machen.
Eine kleine Auszeit für dein Baby.
Eine besondere Zeit für euch.
Und ganz viel liebevolle Nähe.
nächster Kursstart: 12. November
Als Einzeltermin buchbar!
Babyzeit - Spiel, Spaß und Entspannung
Ein Kurs nicht nur für´s Baby.....
Im Kurs bieten wir den Babys spielerische Bewegungs- und Sinnesanregungen, um die Welt zu entdecken und kennen zu lernen. Ein erstes spielen, entdecken, erkunden und andere Babys kennenlernen wir angeregt, wodurch eine frühkindliche Förderung stattfindet. Du bist mit dem Baby gemeinsam aktiv und hast Zeit die Entwicklung zu beobachten.
Da Babys singen lieben, werden wir auch gemeinsam singen - aber nicht zu viel:-)
Während des Kurses haben die Eltern auch die Gelegenheit sich auszutauschen.
Zum Ausklang jeder Stunde werden wir gemeinsam entspannen! Die Babys lernen von Beginn an, Zeiten der Ruhe kennen, wodurch eine gute Basis für Resilienz im späteren Alter geschaffen wird. Du darfst ebenso entspannen und kannst so gelassener in den Tag zurückkehren.
Gemeinsam eine schöne Zeit genießen, spielen und entspannen....Babyzeit!
Für Babys ab 6 Monaten:
Dienstags,
11.30 - 12.30 Uhr
Einstieg zu jederzeit möchglich - Bei Interesse einfach melden!
Chill doch mal
Ein Kurs für Kinder und Jugendliche im Alter von 9 - 13 Jahre
Schuldruck, Freizeitstress, Termine und Erwartungsdruck sind für Kinder und Jugendliche keine Ausnahme mehr. Um damit besser zurech tzu kommen, Werkzeuge an die Hand zu bekommen, mit denen man selbt etwas für sich tun kann, um besser mit den ganzen Anforderungen zurecht zu kommen, ist Inhalt dieses Kurses.
Locker machen, chillen, aufatmen, durchatmen, runter kommen, das alles machen wir in dem Kurs, um wieder Kraft für die Schule und die Freitzeit zu tanken. Lernen sich selbst zu helfen und zu merken, wann es Zeit dafür wird!
Besser schalfen können, weniger Unruhe verspüren, mit evtl. Ängsten besser umgehen können, das ist Ziel des Kurses.
Auch der Austausch kommt nicht zu kurz!
Wenn Du neugierig geworden bist und denkst, das ist was für Dich, dann komm vorbei und schau es Dir in einer Schnupperstunde an!
Max. 6 Kinder pro Kurs
Montags, 17.00 - 18.00 Uhr
zur Zeit kein Kurs
Bei Interesse einfach melden!
6 Termine
für 65.- € ANMELDUNG
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