Förderung der Gesundheit der Mitarbeiter (Betriebliches Gesundheitsmanagement)

Die Maßnahmen zur Förderung der Gesundheit der Mitarbeiter (Verhaltensprävention) ist ein zentrales Thema geworden und wird auch vom Staat eingefordert.

 

Wir alle verbringen einen großen Teil unserer Zeit an unserem Arbeitsplatz. Was liegt also näher, als dafür zu sorgen, unser Arbeitsumfeld so zu gestalten, 

dass es für den Erhalt unserer Gesundheit förderlich ist?

Viele Firmen haben dies für sich bereits erkannt. Sie haben die Gesundheitsförderung zu einer Managementaufgabe in ihren Betrieben gemacht.

 

Auf der Grundlage der krankheitsbedingten Fehlzeiten in der deutschen Wirtschaft bieten sich die folgenden Themen zur betrieblichen Gesundheitsförderung an:

Rückengesundheit, 

Ernährung, Betriebsverpflegung,

psychosoziale Belastungen (Stress),

Förderung individueller Kompetenzen zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz,

gesundheitsgerechte Mitarbeiterführung

 

 

Zu den Themen „psychosoziale Belastung – Stress“ und „Förderung individueller Kompetenzen zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz“ biete ich folgende Maßnahmen an:

 

  • Entspannte Mittagspause

o   Bewegung und/oder Entspannung in der Mittagspause

o   Je nach Bedarf 30 – 60 min.

o   Praktische Übungen

     (Übungen am Arbeitsplatz, Bürogymnastik, Energetische Übungen u. a.)

o   Angeleitete Entspannungsübungen

     (autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen u. a.)

o   Individuell geplant für Ihre Mitarbeiter

 

  • Tagesseminar: Gelassen mit dem Stress umgehen

o   Stressbewältigung am Arbeitsplatz und in der Freizeit

o   Was ist Stress? Wie entsteht er und wie kann ich damit umgehen?

o   Praktische Übungen und Tipps zum Umgang mit Stress

o   Stärkung der eigenen Ressourcen

o   Achtsamkeit als mentale Kompetenz

 

Ganztagesseminar oder Seminarreihe, je nach Bedarf abzustimmen und zu planen

 

Sie fördern die Gesundheit Ihrer Arbeitnehmer und unterstützen das Vermeiden von krankheitsbedingten Ausfällen.

 

Das Bundesministerium für Gesundheit publiziert auf der Homepage folgende Vorteile wenn betriebliche Gesundheitsförderung im Unternehmen gefördert und gelebt wird:

 

Vorteile

 

für den Arbeitgeber

Sicherung der Leistungsfähigkeit aller Mitarbeiter

Erhöhung der Motivation durch Stärkung der Identifikation mit dem Unternehmen

Kostensenkung durch weniger Krankheits- und Produktionsausfälle

Steigerung der Produktivität und Qualität

Imageaufwertung des Unternehmens

Stärkung der Wettbewerbsfähigkeit

 

für den Arbeitnehmer

Verbesserung des Gesundheitszustandes und Senkung gesundheitlicher Risiken

Reduzierung der Arztbesuche

Verbesserung der gesundheitlichen Bedingungen im Unternehmen

Verringerung von Belastungen

Verbesserung der Lebensqualität

Erhaltung/Zunahme der eigenen Leistungsfähigkeit

Erhöhung der Arbeitszufriedenheit und Verbesserung des Betriebsklimas

Mitgestaltung des Arbeitsplatzes und des Arbeitsablaufs

 

Quelle: https://www.bundesgesundheitsministerium.de

 

Körperliche Aktivität ist ein Mittel der psycho-physischen Regulation und der Möglichkeit des mentalen Ausgleichs.

Daher beginne ich die Entspannung immer mit Bewegung. Zuerst den Körper mäßig in Aktion bringen, um ihn danach in die Entspannung zu führen.

Sodass der Körper rundum entspannt werden kann und Wohlbefinden entsteht!

 

Für Arbeitnehmer und Arbeitgeber!

Referenzen

Kurse & Anmeldung

Zum Anmelden kannst Du auf den jeweiligen Kurs klicken und gelangst so zum Kontaktformular!

 

Schwangerschafts-massage

 

Massage-Termin

z. B. Ganzkörper-Massage

60 Minuten für 75.- €

 

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Harmonische Kindermassage

 

Kindermassage-Termin

60 Minuten für 65.- €

 

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Kurse:

 

Bewegung und Entspannung

in der Schwangerschaft 

 

Donnerstags

von 10.30 - 11.30 Uhr

in der

Elternschule Speyer,

oder

Montags

von 17.00 - 18.00 Uhr

in der Praxis

 

6 Termine 75.- €

 

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Entspannungstechniken für eine sanftere Geburt

Donnerstags

von 14.00 - 15.00 Uhr

6 Termine 75.- €

 

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Babymassage

Freitags

von 10.00 - 11.00 Uhr

6 Termine 68.- €

 

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Babyzeit

Donnerstags

von 12.30 - 13.30 Uhr

6 Termine 68.- €

 

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Harmonische Kindermassage

 

Freitags

von 14.00 - 15.00 Uhr

6 Termine 75.- €

 

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Familienzeit -

bewegen & entspannen

 

Samstags 

von 10.00 - 11.00 Uhr

6 Termine

75.- € je Familie

 

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Zeit zum entspannen

für Senioren & Erwachsene

Freitags

von 8.30 - 9.30 Uhr

6 Termine 75.- €

 

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Du hast keine Zeit einen Kurs zu besuchen oder magst einfach keine Kurse? Kein Problem, ich komme auch gerne zu Dir nach Hause und Du kannst Dich in Deiner gewohnten Umgebung entspannen.

 

Wenn Du ein Baby hast, kann vielleicht Oma oder Opa währenddessen einen Spaziergang mit dem Enkelkind machen. Und Du kannst danach wieder mit neuer Kraft und Energie zurück in den Alltag! 

 

Ruf mich an oder schreib mir einfach, wir finden genau das Richtige für Dich!

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Hier kannst Du mich erreichen oder

ruf mich einfach an

0179 / 48 66 818

Neustadter Straße 3

67373 Dudenhofen

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© AusZeitOase, Nadine Rennfanz