Wellnessabend

für Körper, Geist & Seele

einfach 2 Stunden nur für dich, zum spüren, innehalten, durchatmen und relaxen. 

In einer kleinen Gruppe, in behaglicher Atmosphäre und Kerzenschein lässt du dich verwöhnen.

Weitere Details, s. Bild und

wenn du Fragen hast, melde dich gerne. Anmeldung ist über das Kontakt Formular möglich oder WhatsApp. Und wenn du magst, bring deinen Lieblingsmensch mit, dann spart ihr noch ein bisschen Geld!

Ich freu mich auf Dich!!!!

Klang Yoga

mit Klangschalen begleitet in die Asanas fließen. Abschalten und lauschen. Ein Erlebnis für die Sinne.

Wohltuend und stärkend, ganz nach deinen Möglichkeiten. Auch Yoga Neulinge sind Willkommen.

Ich freue mich auf Dich! Namaste!                                                 

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Beckenbodentraining & Entspannung

auch für Schwangere geeignet!

Einstieg jederzeit möglich, einfach melden!

45 min. Beckenbodentraining &

15 min. Entspannung

Mittwochs, 18.15 - 19.15 Uhr

je Std. 12,50 €

nächster Kurs: 11.11. - 16.12.

6x 75.- €

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weitere Info´s

Yin Yoga Time    

Nächster Start: 12.11. - 17.12.26

Jetzt Platz sichern!

Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Form der Yoga- Praxis, bei der die Asanas entspannt und passiv länger gehalten werden. Im Fokus stehen tiefe Dehnungen von Bindegewebe und Faszien, die Gelenke werden sanft mobilisiert, unterstützt durch achtsame Atmung.

Yin Yoga eignet sich für alle Levels, stärkt die Selbstwahrnehmung und führt Körper & Geist in die Ruhe und lässt die Energie wieder fließen. 

Entdecke mit mir eine wohltuende Mischung aus Stille, Dehnung und sanfte Intensität – für mehr Balance, Ruhe und Beweglichkeit im Alltag.

Vielleicht bis bald beim Yin Yoga

Namaste                                                            

Mutter-Tochter-Yoga Kurs

Für alle geeignet, egal ob du schonmal Yoga gemacht hast oder nicht. Ob du es einfach mal ausprobieren möchtest oder Yoga schon kennst! Und egal wie alt du bist. Jeder kann mitmachen!

ca. 30 Minuten Yoga & 30 min. Entspannung

Montags, 18.00 - 19.00  Uhr  

nächster Start am 16.11.

6x 75.- € für Mutter &

     65.- € für die Tochter  

                                                                               größere Ansicht, einfach das Bild anklicken! 

Babymassage Kurs

Gemeinsam lernen – für zu Hause

Die Massagegriffe werden Schritt für Schritt von mir an einer Puppe gezeigt. Anschließend darfst du dein Baby selbst massieren und in deinem eigenen Tempo ausprobieren, was deinem Kind guttut.

So kannst du die erlernten Griffe später ganz unkompliziert zu Hause anwenden und die wohltuende Massage zu einem liebevollen Ritual in eurem Alltag machen.

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Eine kleine Auszeit für dein Baby.
Eine besondere Zeit für euch.
Und ganz viel liebevolle Nähe.

Mit sanften und achtsamen Berührungen kannst du deinem Baby zeigen: „Ich bin da. Du bist geborgen. Du kannst dich entspannen.“

Montags,

10.00 - 11.00 Uhr

6x 75.- €

je Std. 12,50 €

Familienzeit

Spiel, Spaß & Entspannung

für Kinder zwischen 5 - 11 Jahren

Ein Elternteil mit Kind

nächster Start: ab 12. November

Der Einstieg ist jederzeit möglich!

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Babyzeit

Gemeinsam entdecken, spielen und wachsen.
Ein liebevoller Babykurs mit Spiel, Bewegung und wertvollen Impulsen für die erste gemeinsame Zeit.

Jeweils Dienstags, von 10.30 - 11.30 Uhr

6x für 66.- €

Ausbildung zur

Entspannungspädagogin 

Entspannungstrainerin

weitere Infos: Ausbildungen

 Anmeldung

Nächster Start:

ab Januar 2027

Donnerstags von 9.00 - 15.00 Uhr

Bei Interesse und Fragen gerne melden!

Ausbildungen für

* Schwangerenmassage

Montag & Dienstag, 18. & 19.01.2027

jeweils von 9.00 - ca. 15.00 Uhr 

* Kindermassage

Termine für 2027 folgen

jeweils von 9.00 - ca. 15.00 Uhr

* Kursleitung Babymassage

04. & 05.01.207

9.00 - ca. 15.00 Uhr

 weitere Infos: Ausbildungen 

    Anmeldung

Du suchst nach einem besonderen Geschenk für einen besonderen Menschen?

Mit einem Gutschein für eine Schwangerenmassage oder

zum entspannen bei einer AusZeit oder

einem Wellness-Arrangement schenkst Du das Richtig! 

Schreib mir einfach. Du kannst den Gutschein entweder selbst ausdrucken oder

ich schicke ihn per Post - ganz wie Du magst.

ANGEBOT

Herbstliche Wohlfühl-AusZeit 

gültig im September & Oktober

Reisen ins Land der Fantasie

Entdecke in diesem bezaubernden Buch zehn wundervolle Fantasierreisen, die dich in magische Welten entführen – und das nicht nur für Kinder!

Tauche ein in spannende Abenteuer, träume dich in ferne Länder und erlebe fantastische Geschichten,

die sowohl junge Leser als auch Erwachsene begeistern.

Perfekt für alle, die ihre Fantasie beflügeln und dem Alltag für eine Weile entfliehen möchten.

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