Leichte Workouts

Das Thema Prävention und Fitness ist ein wichtiger Bestandteil für Dein Wohlbefinden. Für Dein persänliches Wohlbefinden stimme ich mit Dir eine Fitnesssquenz auf Deine Bedürfnisse ab. Das besprechen wir gemeinsam bei der Terminabsprache oder vor Ort, sodass ich individuell auf Deine Wünsche eingehen kann.

Mit Elementen aus dem Yoga, Dehnungs- und Lockerungsübungen, leichte Gymnastik, Fitnessübungen, auf dem Gymnastikball, dem Boden, im Stehen oder liegen, je nach Übung und Wunsch.

Auch während der Schwangerschaft möglich!

 

                                              30 Minuten     20.- €

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© AusZeitOase, Nadine Rennfanz, Tel. 0179 / 48 66 818