Entspannungs- & Achtsamkeitskurse                                                 für Erwachsene und Senioren

Zeit zum Entspannen

 

Zur Ruhe kommen, Zeit für sich selbst, einfach mal entspannen vom Alltag und der Hektik.

Lass den Stress für eine Stunde hinter Dir.

 

Das ist Ziel des Kurses.

 

Mit Hilfe von Entspannungsverfahren wie autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Meditationen, Fantasie- oder Köperreisen werden wir uns entspannen.

 

Egal wie alt Du bist, dieser Kurs richtet sich an Alle die entspannen wollen, mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen wollen und sich was Gutes tun wollen.

 

 

Freitags, 04.09. - 09.10.                                

8.30 - 9.30 Uhr 

 

6 Termine

75.- € 

                                 ANMELDUNG

Entspannungskurse mit Stephanie

 

Dienstag vormittags von 10.00 -11.00 Uhr und

Mittwochs abends von 20.00 - 21.00 Uhr

 

INFOS und ANMELDUNG: 

https://entspannungskurse-mit-stephanie.de

 

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© AusZeitOase, Nadine Rennfanz, Tel. 0179 / 48 66 818